Güneş ışınları hem faydalı hem de zararlıdır. Cilt için gerekli olan D vitamini alımı kadar, güneşin zararlı UV ışınlarından da bebek ve çocuklarımızı uzak tutmalıyız. UVA ve UVB ışınları, ciltte ciddi tahribatlara yol açabilir:
Cilt kızarıklıkları, yanıkları, lekelenmesi ve alerjik reaksiyonlar. Bu sebepten, cildi korumaya almak gerekir ve bu koruma da, ancak yüksek koruma faktörlü güneş kremleriyle mümkündür.
Bebek ve çocukların cildi, yetişkinlerin cildine göre daha hassas ve dış etkenlere karşı savunmasız olduğu için, onlara kullanılması gereken güneş kremi içeriği de farklıdır. Bebek ve çocukları güneşe çıkarmadan önce bazı önlemlerin alınması gerekir. Gelin, bu önlemlere beraber bakalım.
Güneş Kremi Kullanımı
Güneş kremi, bebek ve çocukların güneşe çıktıktan sonra ciltlerini korumaya yarar. Cilt elastikiyetlerini kaybetmelerini engeller. Özellikle yüksek koruma faktörlü güneş kremleri, bebek ve çocuklar için çok uygundur; çünkü onların cildi çabuk ısınıp çabuk soğuduğu için; güneş, ciltlerinde anında etki gösterecektir.
Bebek ve çocuklar için kullanım kolaylığı sağlaması açısından güneş koruyucular, birden fazla form şeklinde karşınıza çıkabilir. Güneş koruyucu spreyleri, bebek ve çocukların cildine doğrudan püskürtmek hem daha hızlı hem de daha kolay bir uygulamadır.
Eğer hava rüzgarlıysa güneş koruyucu spreyi, daha rüzgarlı alan yerine daha sakin bir yerde uygulamalısınız; aksi halde bebek veya çocuğun gözüne, ağzına ya da kulağına gelebilir.
Köpük formundaki güneş koruyucular da sprey güneş koruyucular gibidir. Zahmetsiz bir uygulama sağlar. Sürüldüğü andan itibaren deri tarafından hızlıca emilir ve ciltte koruyucu kalıntısı bırakmaz.
Gölge Olan Yerlerde Kalmak
Güneşin tam tepede olduğu saatler, öğle saatleridir. 10.00-16.00 saatleri arasında sadece bebek ve çocukların değil, yetişkinlerin de güneşe çıkmaması gerekir. Bu saatlerde, güneşin zararlı UV ışınları, cildin derinine nüfuz eder. Kısa süre içerisinde cilt kızarıklıkları görülürken, uzun dönemde cilt yaşlanması ve lekeleri gözlemlenir.
Koruyan Giysilerin Önemi
Bebek ve çocukların, yaz mevsiminde ciltlerini koruyan giysiler giymeleri, sağlıkları açısından çok önemlidir. Şapka kullanımı, bebek ve çocukların başına güneş geçmesini engelleyerek olası birçok rahatsızlığın önüne geçer. Terletmeyen, açık renkli, pamuklu kumaşlardan uzun kollu giysiler giydirmek, bebek ve çocuklarda cilt kızarıklıklarını engelleyecektir.
Bol Su İçmek
Yaz mevsimlerinde, aşırı terleme ve ısınmadan dolayı vücut daha hızlı bir şekilde su kaybeder. Kaybedilen suyun yerine yenisinin konması için de, bebek ve çocuklara bol bol su içirmek gerekir. Ayrıca, bu dönemde meyve tüketimi de bir o kadar önemlidir. Özellikle sulu meyveler, su ihtiyacını karşılamada destekçidir.
Vücudun Aşırı Isınmasına Dikkat!
Bebek ve çocukların cilt tipi, yetişkinlere göre daha hassas ve ince bir yapıya sahip olduğu için daha hızlı ısınıp soğurlar. Bu sebepten, ciltlerinin çok ısındığı hissedildiğinde, hemen bebek ve çocukları gölge ve serin bir yere almak gerekir.