“En iyi güneş kremi” deyince aklınıza boyutu minik, ama bütçeyi zorlayan bir güneş kremi gelmesin; çünkü bir ürünün en iyi güneş kremi başlığına sahip olması için, üründe bulunması gereken özellikler bunlar değil…
Dermatologlar, her zaman en iyi güneş kreminin cilt sağlığına yardımcı olan güneş kremleri olduğunu savunurlar. Cilt sağlığını sağlayan güneş kremlerinin de bazı temel özelliklere sahip olması gerekir. Bu yazımızda, size bu özelliklerden bahsedeceğiz.
Geniş Spektrumlu Koruma
Geniş spektrumlu korumaya sahip bir güneş kremi, cildi güneşten gelen zararlı ultraviyole UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyacaktır. Aklınıza şu soru gelebilir: Güneş kremleri, zaten cildi güneşten gelen zararlı ışınlara karşı korumuyor mu?
Evet, koruyor; ama hangi derecede koruduğu güneş kremleri arasındaki farklılıklardan biridir. Geniş spektrumlu korumaya sahip olmayan bir güneş kremi, sadece cildin dış yüzeyini, yani epidermis kısmını güneşten gelen zararlı ışınlara karşı korur. Derinin derin tabakası olan dermis kısmını korumaz.
Geniş spektrumlu korumaya sahip bir güneş kremi ise cildin hem dış yüzeyini hem de derin tabakasını korur. UVB ışınları cildin dış yüzeyine etki ederken UVA ışınları cildin derin tabakalarına kadar ulaşır; bu yüzden de geniş spektrumlu koruma burada önem arz eder.
UVA ışınları cildin hızlıca yaşlanmasına sebep olur. Cildinizi UVA ışınlarına karşı korumadığınızda, cildinizde kırışıklıkların meydana geldiğini görürsünüz. UVB ışınları ise cilt yanıklarına neden olur. Geniş spektrumlu koruma, her iki ışına karşı cildi korur.
Güneş Koruma Faktörü (SPF)
Dermatologlar her zaman yüksek koruma faktörüne sahip güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiğini dile getirir; çünkü SPF 30 ve üstü koruma sağlayan güneş kremleri güneşten gelen zararlı ışınlara karşı cildi korur.
Hatta SPF 50+ güneş kremi seçmeniz, cildiniz için daha iyidir. SPF 30+ güneş kremlerini, ofiste fazla vakit geçiriyorsanız kullanmalısınız. Günlük kullanımlar için idealdir. SPF 50+ güneş kremlerini ise daha çok dışarıda vakit geçirecekseniz ve hassas bir cilde sahipseniz tercih etmelisiniz.
Güneş Kremi Türü
Güneş kremleri iki farklı türe ayrılır: Fiziksel (mineral) güneş kremleri ve kimyasal güneş kremleri. Fiziksel güneş kremleri, cilt üzerinde etkin bir koruma kalkanı sağlayarak UV ışınlarının cilt tarafından emilmesini önler. Güneş ışınlarını ciltten yansıtır. Kimyasal güneş kremleri ise cildi koruma altına alır; ama güneş ışınlarının cilt tarafından emilmesini önleyemez.
Cilt Tipi
Cilt tipinizi bilmek, sadece güneş kremi seçiminde değil; cilt ile ilgili aldığınız herhangi bir üründe işinize yarayacak önemli bir bilgidir. Dermatologlar da cilt tipinize göre size farklı ürünler önereceklerdir. Yağlı ciltler için güneş kremleriyle kuru ciltler için üretilen güneş kremleri arasında bazı farklılıklar olacaktır.
Yağlı bir cilde sahipseniz ya da sivilceye meyilli bir cildiniz varsa hafif, içinde yağ bulunmayan ve su bazlı güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Kuru bir cilde sahipseniz, içeriğinde daha çok nemlendirici bulunan ürünleri kullanmalısınız. Hassas bir cildiniz varsa, içeriğinde kimyasal ürünler bulunmayan; parfümsüz, renksiz ve fiziksel güneş kremlerini tercih etmelisiniz.
Düzenli Kullanım
Geniş spektrumlu koruma, güneş koruma faktörü, güneş kreminin türü, cilt tipi ve son adım olarak doğru zamanda düzenli kullanmak…. En iyi güneş kremini alsanız bile düzenli kullanmazsanız istediğiniz sonucu alamazsınız.
Güneşe çıkmadan yarım saat önce, cildinizin her bölgesine eşit miktarda dağılacak şekilde güneş kreminizi uygulamalısınız. Güneşe çıktıktan sonra, her iki saatte bir güneş kreminizi yenilemelisiniz.