“Güneş” deyince aklımıza, hemen sıcak yaz günleri, kumsal, deniz ve ışıl ışıl bir hava gelir. Şezlonga uzanmışsınız, hava güzel, kendinizi harika hissediyorsunuz, deniz tam karşınızda… Buraya kadar her şey olumlu… Peki ya güneşin olumsuz etkileri?
Güneş tam tepede, çok sıcak ve siz bu yakıcı güneş altındasınız. Güneş kremlerinin devreye girip, sizi gelecekte cilt ile ilgili olabilecek birçok olumsuzluktan kurtardığı yer tam olarak burası! Eğer güneş kremi kullanmazsanız neler olabileceğini hiç düşündünüz mü? Bu yazımızda bu sorunun cevabını detaylı olarak sizlerle paylaşacağız.
Cilt Kanseri
Güneşe fazla maruz kalındığında ve bu esnada güneş kremi kullanılmadığında cilt kanseri riski ortaya çıkar. Güneşin zararlı UVA ve UVB ışınları, cilt hücrelerinin DNA’sına zarar verir. UVA ve UVB’nin cilde verdiği zararlar birbirinden farklıdır. UVA, derinin daha derin katmanlarına ulaşırken; UVB, cilt yüzeyine zarar verir.
Her iki ışın da, cilt hücrelerindeki DNA’nın mutasyon geçirmesine neden olur ve sonrasında mutasyona uğrayan hücreler çoğalmaya başlar. Halbuki, uzun süreler güneşe maruz kalındığında yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanılsa cilt koruma altına alınacak ve cildin DNA’sıyla oynanmayacaktır.
Cilt Tahribatı
Cildin yoğun olarak güneşin zararlı ışınlarıyla temas ettiği bir gün, güneş kremi kullanılmazsa ciltte yanıklar gözlemlenecektir. Hatta cilt kızarıklıkları olabileceği gibi ciltte kabarmalar, soyulmalar ve kabarcıklar oluşacaktır.
Güneş koruma faktörü yüksek güneş kremi ile cilt tahribatının ortaya çıkartacağı sorunların önüne geçilebilir. SPF 50+ idealdir; ama SPF 30+ da yüz bölgesinden daha ziyade vücut için kullanılabilir.
Cilt Yaşlanması
Cilt yaşlanması, kişinin yaşını daha büyük gösterir; çünkü cilt yaşlanmasında cilt, artık elastikiyetini kaybetmiştir, kırışık bir hal almıştır ve kolajenine zarar verilmiştir. Güneş kremi kullanılırsa kırışıklıklar azalır, oluşmaları engellenir; cilt lekelerinin önüne geçilir ve ince çizgilere veda edilir.
Cilt Lekeleri
Güneşin altında uzun süreler kaldığınızda bronz bir tene kavuşabilirsiniz, ama bu bronz tenin nasıl bir görünümde olacağı sizin güneş kremi kullanıp kullanmamanıza bağlıdır. “Bronz bir tene ulaşmak için güneş kremi mi kullanılır?” sorunuzu duyar gibiyiz. Cevabımız; evet. Sağlıkla parlayan bir bronz tene ulaşmak istiyorsanız ilk olarak güneş kremi, ardından da bronzlaştırıcı yağ kullanmalısınız. Bronzlaştırıcı yağ, isteğinize bağlı olarak koruma faktörlü bronzlaştırıcı yağlardan olabilir.
Gelelim, cilt lekelerinin oluşmasına ve nasıl önleneceğine… Güneş kremi kullanmadığınızda ve güneşe çıktığınızda, ciltte melanin üretimi artmaya başlar. Hiperpigmentasyona yol açan bu durum, ciltte lekelenmelerin oluşmasını sağlar. Bu lekeler, genellikle koyu renklidir ve vücutta düzensiz bir şekilde bulunur. Özellikle, omuz, yüz ve el bölgelerinde cilt lekelerine daha sık rastlamak mümkündür.
Her ne kadar, bu yazımızda yaz mevsiminde, güneşin altında güneş koruyucu kullanımından bahsetsek de, aslında yüksek koruma faktörüne sahip güneş kremlerini yaz-kış demeden kullanmalıyız; çünkü güneş ışınları sadece yaz mevsiminde yeryüzüne ulaşmıyor, kış mevsiminde de ulaşıyor. Sağlıkla parlayan bir cilt için güneş kremini yanımızdan ayırmamalıyız.