Güneş kremini cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için kullanırsınız. Yaz-kış demeden her zaman kullanmanız gereken güneş koruyucular, cildinizde lekeler, güneş yanıkları ve kızarıklıkların oluşmaması için önemlidir. Sadece bununla da kalmaz; cildinizin erken yaşlanmasını da engellerler.
Güneş kremini satın almak ve cildinize uygulamak, cildiniz için yapacağınız ilk iyi şey… Peki ya sonrası? Güneş kremi cildinize uygun mu? SPF’si nedir? Hangi sıklıkla kullanılmalı?
Güneş Kremini Doğru Uygulama Yöntemi Nedir?
Biz bu yazımızda, güneş kremlerini konumunuz ve şartlarınıza göre kaç saatte bir kullanmanız gerektiğini sizlerle paylaşacağız.
Kullanım Sıklığı
Güneş kremini sabahtan sürüp gün boyu cildinizde kaldığını düşünebilirsiniz; ama aslında gün içerisinde güneş kreminizi yenilemelisiniz. Bulunduğunuz konuma ve şartlara göre yenilemek, cilt bariyerinizi güçlendirecek ve cildinizde gözle görülür bir yenilenmenin olmasını sağlayacak.
Şehirde Bir Gününüz…
Şehirdeki rutininiz bellidir. Sabah uyanır, günlük işlerinizi halletmek ya da okula gitmek için kendinizi güne hazırlarsınız ve yaptığınız ilk şey genelde yüzünüzü yıkamaktır.
Aynada kendinizle karşılaştığınızda, geceden nemsiz kalan cildiniz gözünüzü çarptıktan sonra cildinizi nemlendirmek ve mevsim farketmeksizin güneşin zararlı ışınlarından korumak için güneş koruyucunuzu sürersiniz.
Dışarı çıktınız… İşe veya okula gideceksiniz ya da günlük işlerinizi halletmek için tüm gün dışarıda olacaksınız. Burada bilinmesi gereken en önemli şey: tüm günü dışarıda geçirecekseniz güneş kreminizi iki saatte bir yenilemelisiniz.
Eğer tüm günü kapalı bir ortamda geçirecekseniz dört saatte bir güneş kremini cildinize uygulamanız gerekir. Bu rutini sadece yazın değil, her zaman yazılarımızda belirttiğimiz gibi kışın da yerine getirmelisiniz. Tabii iyi bir cilde sahip olmak istiyorsanız…
Plajda Bir Gününüz…
Şehirdeki günlük yaşamda güneş koruyucu kullanmak unutulabilir belki, ama plajda unutulmaz. Güneş tam tepedeyken, siz kızgın kumlardan serin sulara kendinizi atarken güneş kremi mutlak önceliğinizdir.
UVA/UVB ışınlarının savunmasız bırakılan bir cilde neler yapacağını biliyoruz, bu yüzden de cildinizi seven biri olarak dışarıdan gelecek etkenlere karşı cildinizi güneş kremleriyle sarıp sarmalarsınız.
Plajda güneş koruyucunuzu iki saatte bir yenilemeli, hatta güneşin altında fazla kaldığınıza inanıyor ve cildinizin kısa bir sürede kuruduğunu düşünüyorsanız bu süreyi kısaltabilirsiniz.
Kumsalda Bir Gününüz…
“Kumsalda geçirilen bir günle plajda geçirilen bir gün arasındaki fark nedir?” diyeceksiniz. Plajda kum ve çakıla rastlanırken, kumsal sadece kumluk alandan oluşur.
Güneş kremi sürdükten sonra kumsalda, gerek rüzgar gerek hareketlerinizin etkisiyle cildinizdeki güneş kremi etkisini kaybedebilir; bu sebepten cildiniz kum olduktan hemen sonra güneş kremini yenilemeniz gerekir.
Denizde Bir Gününüz…
Denize girmeden önce güneş kremi sürseniz bile çıktıktan sonra güneş kremini hemen tazelemeniz gerekir. Güneş kremi siz sudayken hemen çıkmaz; hatta cildiniz nemli kalmaya devam eder.
Fakat güneş kremi koruyuculuğunu kaybeder. Sizin de sudan çıktıktan sonra kaybettiğiniz koruyuculuğu geri kazanmak için güneş kreminizi yeniden sürmeniz gerekir.
Güneşin Altında Bir Gününüz…
Güneşin tam tepede olduğu en yoğun saatler 10.00-16.00 arasındadır. Bu saatlerde güneş ışınları yeryüzüne dik bir şekilde ulaşır ve en yüksek sıcaklıklar yaşanır. Eğer siz bu saatlerde dışarıdaysanız güneş kreminizi sık sık yenilemelisiniz.